Sole, caldo, voglia d’estate e di tuffarsi nell’acqua fresca per rigenerarsi. C’è chi riesce a scappare al mare per distendersi in spiaggia e chi sceglie la piscina per i suoi momenti di relax all’aria aperta.
Ma quali benefici può portare il relax acquatico estivo?
1 – Riattiva la circolazione
Combattere le alte temperature con un bel bagno significa stimolare la circolazione in tutto il corpo ed ossigenare organi, tessuti e mente.
2 – Aiuta a pulire i pori
Che sia l’acqua del mare oppure quella della piscina, il risultato è che contribuisce a liberare i pori della pelle permettendone una maggior respirazione: le tossine vengono lavate via lasciando spazio ad una piacevole sensazione di freschezza e vigore.
3 – L’acqua massaggia dolcemente il corpo
Difficile accorgersi del lento ed impercettibile movimento che l’acqua intraprende intorno al nostro corpo, un leggero e costante massaggio che contribuisce a distendere i muscoli e levigare l’epidermide. E poi è bene ricordare che la ginnastica nell’acqua combatte cellulite ed inestetismi stimolando la tonificazione.
4 – Via pesantezza e gonfiore
Eliminare le tossine accumulate è facilissimo, basta un bel bagno fresco. Il suo effetto permetterà al corpo di sgonfiarsi ed espellere i liquidi anche grazie al potente effetto diuretico.
5 – Relax nella natura
Immergersi d’estate aiuta a ritrovare l’equilibrio psicofisico: si dimenticano stress, caldo ed impegni, il tutto comodamente avvolti dalla natura. Benessere assicurato.